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睡眠障害とサル女

睡眠薬を飲んでるといっても
朝までぐったり寝てる訳でもない


中途覚醒というか早期覚醒で明け方に起きてる事もある


前々からうざかったお隣りさん
若い元気な女の子で声が明るくて大きい

沖縄か九州系の女


最近男が失業でもしてるのか入り浸り
一度別れたみたいだけど早朝に男がマンションに乗り込んできて
浮気の弁明して近所迷惑


必死にドアを開けてくれと
朝っぱらからやかましい


それでも付き合ってるみたいで
お似合いのDQNカップル


たまたま私が自宅療養中だからか…うんざりする



朝、昼、夜、夜中、明け方とお構いなしに
覚えたての猿みたいに愛の交流をなさる


しかも女の声がバカでかい

私に聞こえるのだから
おそらく反対隣や上下階の住人にもつ筒抜けだろう


大事な女の声を見知らぬ人間に聞かせて平気な男に
延々と続く女のバカっぽい声

恥という意識はないんだろうな


管理会社にクレーム入れるのもこっ恥ずかしい


「隣の女の喘ぎ声、ボリューム抑えるように注意して頂けませんか、めちゃめちゃ煩いんです」


なんて言うのか…?


早く引越したいな
もしくは隣がワンルームの同棲なんて止めて広いとこに引越して
思う存分お楽しみくださいませ
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by acosaru | 2010-07-30 03:44 | 雑記

甘やかし

昼に起き、廻らない頭で雑用こなし
弁護士さんとお話し


慣れない事を頑張ったなぁと
美味しい物を食べさせてあげたくなった


幸い雨も止んでいて
ロブションまで散歩がてらお買い物


美味しい
満腹


体重増えたかな?


ちょっと横になったら
掃除して早目に寝よう


明日はイケメンドクターの日
胃カメラ、事故なく終わりますように
体に異常がありませんように


弱ってるとしたら肝臓
薬飲まされ過ぎ


イケメンに会えるのはいいけど
病院通いは疲れるから嫌だ


喘息、筋腫、うつ
ストレスかかりすぎたのかな?


貴女は優し過ぎる


自分自身に優しくしないと壊れちゃう
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by acosaru | 2010-07-29 18:50 | 雑記

貴女は優しい

今迄ずっと良い環境にいたんじゃないの?


弁護士さんに電話相談で言われた


深刻にならず軽い感じでお話でき
主治医より余程精神を安定させて頂いた



パワハラの慰謝料請求は
立証するのはメモや日記でも可能だけど
責任を問えるだけの違法性がないと難しいらしい


明らかに職場環境の管理において
間違った事をしても強い言動をリアルに伝えられなければ
とても裁判では勝てない

人は平気で嘘をつく


たくさんそういう人を見てきた人間の言葉は
明るく軽い口調でも中身は重い



医者を変えた方がいい
そんな話にも発展


うつが酷く働けない状態へ進んだのも半分は主治医のせいかも?って伝えた


患者に気を使わせたり気分を悪くさせたりするなんて
精神科医としては最低じゃないですかって
お互い笑いながら…


癒された



本当は主治医を訴えたい位なんですけどね…
役所の手続き関係が済んだらさっさと紹介状書いて貰って転院しますよ、今探してます


それがいいと…


久しぶりに人と話して笑った



正直辞めた会社での辛い事を再現するのはしんどいし
時間の無駄だと思った


どうせなら勤めてるうちにずる賢く
会社と交渉できる位でないと…


部下の解雇程度で悩むのは優しい証拠だと



いざとなれば生存競争の激しい世の中
「私が残る、あいつ勤怠悪いし切ってくれ」
で済ませる奴も多いし、証拠並べても気のせいにされる



弱すぎで、うつになりやすい傾向があったんだろう



強く生きなきゃ


薬は要らない
心を適切にするカウンセリングが効くだろうって
改めて感じた


お名前聞いてないけど弁護士さん
本当にありがとうございました
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by acosaru | 2010-07-29 16:36 | 雑記

愛想尽かし

今日は病院と薬局と夕食の買い物だけ

いつもの通院の日のパターンの行動



凄く疲れた


いつからか汗をあまりかかない体質になり
余程暑い日の外出でない限り汗とは無縁
というより汗の性質が変化した感じ
べちょっとした汗からサラっとした汗になったから
気にならないだけかも


ジェイゾロフトの副作用に多汗がある
それも影響はなかったようだ


カフェで隣の若い女の子が汗を拭きまくってた

最初お手拭きで、オッサンみたいに手だけでなく
首、顔、可能な限り露出してる部分を拭く
胸のボタンはだけてワキまでいったらどうしようかと心配した


就活ルックで夏もストッキングにパンプスで
気の毒だけど…当然のように両足とも脱ぐ


店も適温だし汗ってそのうち引いてくのに…


今度はオトコモノかなぁ
ギャッツビーのシートでまた拭き始めた


繰り返し繰り返し…


汗っかきというより強迫観念みたい


夏のスーツの外回りはキツイけど
そんなに拭いちゃダメだよ

余計なお世話だ



今日の診察も相変わらずだ

薬出すのが僕
お話聞いてあげるのがカウンセラー


って態度がありありと…



転院先を決めるのも気力がないとダメだ

なのに今日は別の問題で頭使ってクタクタ



やっぱり派遣会社に慰謝料請求する


喧嘩するつもりも個人攻撃するつもりもない

働けない状態になって困っている
そもそもの原因はパワハラだから
長患いの高額な治療費を負担してもらいたい


いまいち信用してない医者でも変更しなかった私にも落ち度はある
違う医者にかかっていれば予定通りの治癒で今頃安定してたかも


でも当時の私に気力はない
今でも調べるのが辛い時があるし


通ってみないと相性なんて分からないにしても
気力の要る行為なのですぐにはできない


でもあの酷い診察受けたら
次を探して気持ちよく通院し薬を絶ちたい
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by acosaru | 2010-07-28 20:12 | 雑記

反則

世の中とても恵まれている人がいる


今朝総合病院へ行った
あまりに続く吐き気が
心因性でなく内科の病気ではないかを調べる為
紹介状持って胃カメラで診て頂く


初診で検査はしてもらえず
また来週行かなくちゃ…


消化器科に診て貰うんだなぁ
いっぱい分かれていてよく分からない…


待ち時間が意外と少なくてすぐに呼ばれた


イケメンのお医者さんなんて
初めて当たった


声が渋いしクールだ


私が男だったらこういう人になりたい
頭良くて、ルックス良くて、お金持ち

何も不自由しないだろうな…


問診、触診の後、体重計があったので
家にはないからと、計らせて貰った


服着て39Kgだった


まさか40切ってるとは…

普通に働いてる時はストレスとかにも左右されるけど
通常44〜45kg、ストレス時47〜48kg位はあった


ショックは大きい


毎日見てるから分からなかったけど
ここまで痩せてたんだなぁ


でも人波に戻すという事は案外難しく
それができるならこんなに長く患ってない


あともう少し検査や役所関係の手続きを終わらせたら
仕事も写真も忘れ休養しよう
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by acosaru | 2010-07-23 17:46 | 雑記

静養

今日は喘息の通院

1ヶ月ぶりに大好きな女医さんにお会いできた

いろんな手続きや相談と
すぐに戻したけど減薬の影響で
記憶が曖昧として頭がグルングルンする


喘息とアレルギーは今の所大丈夫ですが…

頭の混乱している様子を伝えると


鉄の補給で顔色は良くなっているけど
見るたび(月一)やつれてきてますよ
誰かそばで手助けして貰えたらいいんですけど…と


妹との連絡は命綱


本当に困ったら帰っておいでよ



手続きや検査とか落ち着いたら
栄養補給に帰ろうかな

食べれるか分からないな

この体を見て驚くだろうか?
体重計がないからわからないけど
実家に居る時でもこれくらい細い時はあったから
余計な事は言わなくていいかな

私が家に帰ると甲斐々しくご飯作る母が想像できる




関西で別居してる時も
辛い事だって乗り越えてきた

帰省する準備や部屋を留守にするのに抵抗がある



今は手続きや検査、通院のお陰で
現状から抜け出そうてしている

上手くいくように祈るだけ

いろんな意見を聞き過ぎて混乱してるけど
自分にとって1番よいと思う選択肢は限られてるはず

明日の朝、検査が終わりしばらく休憩できるから
その間に各機関に問い合わせ思ったことや
教えて頂いた事をまとめてみよう


カウンセラーの先生の言葉を思い出す


おさるさんは、何も悪い事や恥ずかしい事をしてきていませんよね…

何でも自分を責める性格を見抜かれ
心を穏やかにしていただいた言葉



信頼できる先生との会話は救われる
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by acosaru | 2010-07-23 00:40 | 雑記

フランスパン

玄米はもちろん白米も重く感じるので
顎をカクカクいわせながらも
バケットやバタールばかり食べてる


砂糖を敬遠しつつ


もろに砂糖の味がしないから許してる
明らかに甘いパンは食べないけど
そんな私は


浮気はばれないようにしてくれたら許す


って言ってる女みたいで嫌だ


そんな男とはスッパリ別れろよと思う



今は仕方ない
食べたくない物が溢れる中で
やっとたどり着いた主食



前世はフランス人だったからとか
かなり無理な言い訳を用意して
今日もパンをかじって
歯の手入れしたら寝よう


しかしショックだ…


ガーデンプレイスで無料のシアターとサッポロビール館でチャリティコンサートをしてたので
どちらも少し覗いてみた


映画も音楽もダメ
吐きそうになった



なのに診断書には

娯楽は援助があればだいたいできる

にチェックしてる
1〜2分の診察ばっかして
カルテも読み返さずに書くからだよ



カメラに触れない事も
動画見て吐きそうになった事も言ったはずだ

クリエイターにとって
芸術に触れられないって致命傷だろ?


いい加減な書類に高い料金とるなよ


次の診察でちゃんと伝えよう
それでも責任逃れ丸出しの診察続ける気なら
もうヤブ医者決定だよ
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by acosaru | 2010-07-19 20:09 | 雑記

鼻血

子供の頃は血管が弱かったか体質か分からないけど
しょっちゅう鼻血が出てた
酷い時は両方の鼻から
それは中学生位から治ったみたい

だからさっき洗面所で出血した時驚いた

詰め物してる顔は情けない


あと歯医者に行くのを引き延ばす為
(今は歯医者どころではない)
神経質な位に手入れをしてる
勿論疲れて面倒な時は諦めるけど…

歯ブラシ3種類と歯間ブラシとフロス

神経質を指摘されてから
磨いても残る口の中の甘さを感じなくなったし
フロス迄の手入れを強制しなくても許せるようになった

歯ブラシは普通の極細と
コンパクトの極細とピンポイントで歯間を磨ける矯正してる人が使う様なタイプ
歯間ブラシは一応2種類の太さで使い分け

ここまではまだ他人様に見られてもOKなレベル

フロスがねぇ…

初めはプラスチックにフロスがついた糸ようじだったけど
今は普通の糸を自分の指に絡めるタイプに変えた

全然使えなかったけど
何度か練習するとコツを掴めた

ただしフロッシング中の姿は見られたら困る

顎関節症なので大口を開けにくい
けど頑張って口開けて変な顔になる

今日は鼻血の詰め物までして最高に間抜けな顔…



昨日憧れの女性に女優みたいな美人と言われたとこなのに
社交辞令でもうれしかった


いつもお世話になってる薬剤師のお姉さんに
薬と先生ではお話にならない現状を相談した
公的機関とか病院にも相談した

電話だけでも随分心の負担が軽くなるんだなぁ

今日は解決に向けて頑張ったから
ご褒美として、女優みたいってのは本心からの褒め言葉だと思っておこう



父からしょっちゅう言われた言葉

「おさるは橋の下から拾ってきた子供」
「お前は誰からも褒められる事はないから
自分だけでも自分を美人と思っとかなあかんで」

愛情の裏返しか、大阪特有のからかいか…

酔った親戚のおじさんに
「いやぁ可愛い姉妹だね〜
妹100点お姉ちゃん80点」
と言われ傷ついて泣いていた私に母はこう言う
「酔っ払いは正直やからなぁ気にせんとき」

泣いている娘に80点の烙印を押した張本人は
酔ったおじさんじゃなく母だ

私は愛くるしい妹に見劣りする
家族間の狭い世界の話なのに
未だに褒め言葉を素直に受け取れない


私を褒める事で相手はどんなメリットがある?
と考える癖は中々抜けない

前回のカウンセリングでこの点も話した


「おさるさんはもう親に頼らなくても生きていますよね」


内面を探る際に家族関係は格になるとも教えて下さったけど
親離れができてない事を気付かせて頂いた

高校を卒業してから家を出る為にバイトした
通学とバイトはきつかった
何度か出戻りながらも
家から避難し私は親離れできてると思っていた

物理的な距離だけでは不十分なんだな

冷静に判断する機会を増やし
頭の中を整理し
後は毎日少しずつ散歩したり栄養摂ったり
普通の生活ができればもう大丈夫なんじゃないかなぁ

今日は比較的まともな日だっただけ?
考えると疲れたからもう睡眠を取ろう
続きは明日、幸せな夢が見れますように
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by acosaru | 2010-07-18 00:31 | 雑記

7㎜

昨日の深夜(今朝)
寝付けなかったのは覚えてるけど
また小人さんが投稿してた
なぜ薬の副作用を信じないんだ?
薬の説明書に載ってないからって


まぁいい





先日総合病院で二つの科に診ていただいた

数値や画像に現れる診断は
受けていて安心する


何年か振りに婦人科へ
直感で安心できる女医さんだと思った


一通り検査しておきましょうと
内視カメラを見て


あなた妊娠してますよと言われた


それはないですと答えたけど
妊娠を告げられた女性の気持ちって複雑だな


画像に写る小さな影


子宮内にこういう影を見つけたら
まず我々は妊娠か筋腫を疑うんですよと女医さん


それでも妊娠はないですと答える


きっと、いい歳だから間違った避妊の知識じゃないでしょうけどと(多分)
本当に疑いはないですか?と聞かれた


妊娠するような行為はしてません


ここまで言い切れる自分が恥ずかしいのを越して
誇らしげというかなぜか勝った気分だった


直感通り女医さんの処置や話し方に安心したせいかな


最近検査続きで
内臓のキレイさを褒められる

脳は萎縮してそうだけど…


私の子宮の中の7ミリの塊


赤ちゃんじゃなくても私の細胞
大きくなったら取り出すのかな


体の異変にしろ、悩みにしろ
一つずつ信頼できる機関に頼って解決していけばいい


焦っても行動しないと変わらない
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by acosaru | 2010-07-16 20:38 | 雑記

嫌な患者で上等だよ

クリニック側からするとそろそろクレーマーのブラックリストに載るかも


会社辞めてからは診察時間守った事ないし
他の病院の治療や薬に対して神経質になり
疑い深いし、副作用とか病気なついて調べまくるし



外出止めろだの寝てろだの動くなだの…

もう少し補足してくれたら
まだこんなに苦しんでなかったかも


短時間の外出や散歩ならいいって今更…

半年前に言ってよ


質問されたら答えるけど
しなければ伝えない
質問すると、はよ帰れオーラ出してる相手に
素人がどう太刀打ちするんだ?


簡単な説明じゃん
外出が多いですねだけじゃ分かんないんだよ


悔しくて…段々自分がうつじゃなく
副作用のプラセボに陥った
単なる体調不良ではないかと思えた


心の病は自覚している
でもそれはうつではない
だからそれは治したい


精神科医と歯医者は
簡単に信用しない
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by acosaru | 2010-07-16 18:43 | 雑記

↑似顔絵はSHINさんに描いてもらいました どうもありがとう! 日々感じた事を気が済むまで  文章に変換してます


by acosaru