2010年 06月 23日 ( 2 )

先延ばし

必ずしも悪くないと思う


先生に現状を報告


訴訟の事を伝えた



ただ思い出したり調べたりしようとすると
うつ症状が出るから
もう過去は考えない方がいいのか分からないと



肯定も否定もしない先生


カウンセリングでどうするか決めていきましょうと…


会社が要因で精神障害を負った場合
訴える人も多いのかな


淡々とした先生の様子に安堵


退職して一ヶ月も休んだら
普通に働けると安易に考えていた



今は抗うつ薬より抗不安薬の量の方が多い


睡眠薬飲んだ後も寝付けず
フラフラしながらコンビニに行ったりします…


と伝えたらさすがにそれはヤバかったようで
睡眠薬の頓服も処方された


寝付けないのは辛い


それだけ起きてる間に
ストレス感じてる証拠



ちょっと集中して雑用こなしたり
パソコンの整理したりするだけで
めちゃめちゃ疲れてる



何も考えずぼーっとしたっていい


一人では結論出せないし
カウンセリングの先生にお話するまで
この件は保留でいい
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by acosaru | 2010-06-23 21:49 | 雑記

また眠れない

9時半に睡眠薬と抗不安薬を飲んだ


少しだけ…ネットで調べたい事があり触ってしまった

今日は反省しながらも
普通に眠れそう

明日診察だけど緊張していないしいい感じ


ダメな日は甘い物を求めてコンビニに行ってしまう


そしてジャンクな味に気持ち悪くなる


今日は変な緊張もしてなくて安眠できそう


昼間の行動と先の予定次第で緊張するみたい


人と会う前の緊張感も
少しだけ慣れてきたのかも


もっと自由に行きたいけど
今は先生方の指示に従って
早く良くなる事に集中しよう
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by acosaru | 2010-06-23 00:06 | 未分類

↑似顔絵はSHINさんに描いてもらいました どうもありがとう! 日々感じた事を気が済むまで  文章に変換してます


by acosaru